Čaša puna antioksidansa: Gusti sok od crnog grožđa

Odličan izbor za doručak, ili barem za prvi doruč

Grožđe je niskokalorično pa je dobar saveznik prilikom mršavljenja. Šećer iz grožđa brzo ulazi u krvotok, tako da je odlična pratnja uz fizički i psihički napor. Odaje ga tamno ljubičasta boja da je iznimno bogat antioksidansima, koji se bore protiv slobodnih radikala, čuvaju naše zdravlje i mladolik izgled. Grožđe je izuzetno dobro i za čišćenje organizma.

U grožđu ima vitamina A, C i B kompleksa, minerala poput kalcija, magnezija, mangana, željeza, selena i kalija. Djeluje protuupalno, antivirusno i antimikrobno. Bori se protiv raka, anemije, zatvora i umora.

Kada pažljivo biramo namirnice za doručak koje ne opterećuju organizam, tijelu dajemo vrijeme i snagu da se izbori s nedaćama – bilo da smo nešto jučer kasno večerali ili da jednostavno ojača imunitet i očisti se od toksina.

Crno grožđe je mnogo zdravije, pogotovo sa košpama. Zato iscijedite ili izblendajte domaće neprskano crno grožđe sa kožom i košpama da dobijete najveće dobrobiti za organizam.

Vezane vijesti: