Zaštitite ih: Evo nekoliko načina da ojačate imunitet svoje bebe

Nikada ne možete biti dovoljno oprezni kada je zdravlje djeteta u pitanju. Evo, zato, nekoliko korisnih savjeta o tome kako bi trebalo da postupate sa svojom bebom da bi joj imunitet bio što jači.

  1. Pobrinite se da beba dovoljno odmara – Jak imunitet u velikoj mjeri zavisi od toga da li je beba imala dovoljno sna.
  2. Povećajte unos vitamina C – Ako mame i same imaju dovoljno vitamina C, i bebe će ga dobiti dovoljno kroz dojenje.
  3. Osim vitamina C, povećajte i unos cinka – Djeca koja imaju između sedam mjeseci i tri godine, trebalo bi da unose do 3 miligrama cinka dnevno
  4. Održavajte hidrataciju bebe – Dovoljan unos mlijeka ključan je za jak imunitet vašeg djeteta. Tako dobija sve neophodne sastojke za pravilan razvoj.
  5. Zdrava ishrana – I nas su roditelji stalno tjerali da jedemo voće i povrće kada smo bili mali. Ne postoji bolji način od prirodnog da zaštitimo organizam.
  6. Perite ruke prije kontakta sa bebom – Čak i svojoj bebi možete da operete ruke sapunom i vodom, ali nježno. Izbjegavajte kontakte sa bolesnim ljudima.

Vezane vijesti: